El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de fisioterapia especializada que ayuda a reducir edemas, mejorar la circulación linfática y favorecer la recuperación de los tejidos.
Aunque muchas veces se asocia a la estética, su principal utilidad es terapéutica, especialmente en procesos postquirúrgicos, retención de líquidos, embarazo o alteraciones del sistema linfático.
👉 Si presentas inflamación persistente o te han recomendado drenaje tras una cirugía, puedes solicitar una valoración para valorar tu caso.
En Mainos Fisioterapia, en Calle Hacienda de Pavones 3 (Moratalaz, Madrid 28030), realizamos drenaje linfático dentro de una valoración clínica individualizada, para determinar cuándo está realmente indicado.CONTACTA CON NOSOTROS
¿Qué es el drenaje linfático manual?
El drenaje linfático manual es una técnica suave y específica que estimula el funcionamiento del sistema linfático para:
- Reducir acumulación de líquido (edema)
- Favorecer la eliminación de sustancias de desecho
- Mejorar la cicatrización y la recuperación tisular
- Disminuir la sensación de pesadez o tensión en los tejidos
- Se realiza con movimientos lentos, rítmicos y de baja presión, respetando la dirección del flujo linfático y la fisiología del sistema.
Punto clínico importante: no es un masaje profundo ni de presión. Si duele o deja la zona enrojecida o inflamada, no se está aplicando correctamente.
¿En qué casos está indicado?
1) Postoperatorios
Es una de las indicaciones más frecuentes. Puede ayudar en cirugías como:
- Cirugía estética (liposucción, abdominoplastia, mamoplastia)
- Cirugía traumatológica
- Cirugías abdominales o ginecológicas. Cesáreas.
El objetivo es:
- Reducir edema y fibrosis
- Mejorar la movilidad de los tejidos
- Favorecer la cicatrización
2) Retención de líquidos y sensación de piernas pesadas
Especialmente en:
- Periodos de calor
- Sedentarismo o trabajo prolongado de pie/sentado
- Insuficiencia venosa leve
3) Embarazo
Durante el embarazo es frecuente la aparición de:
- Hinchazón en piernas y tobillos
- Sensación de pesadez
- Varices vulvares
El drenaje linfático, aplicado por un fisioterapeuta y con las adaptaciones necesarias, puede aliviar estos síntomas.
En Mainos Fisioterapia somos especialistas en Fisioterapia Obstétrica, no dudes en cotactar con nosotros si tienes dudas o crees que podemos ayudarte.
4) Linfedema o edemas persistentes
En casos de alteración del sistema linfático (por cirugía, tratamiento oncológico u otras causas), el drenaje forma parte de un abordaje más completo.
¿Cuándo NO está indicado?
El drenaje linfático debe evitarse o posponerse en casos como:
- Infecciones agudas
- Trombosis venosa profunda
- Insuficiencia cardíaca descompensada
- Procesos inflamatorios agudos no controlados
- Sospecha de origen médico no diagnosticado del edema
Por eso es fundamental realizar valoración previa antes de iniciar el tratamiento.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
Depende del origen del edema:
- Postoperatorio: varias sesiones en las primeras semanas
- Retención de líquidos ocasional: sesiones puntuales
- Linfedema o edema crónico: plan de tratamiento y seguimiento
En muchos casos, el drenaje se combina con:
- Ejercicio terapéutico
- Vendaje o medidas compresivas (si procede)
- Educación en hábitos y autocuidado
- Presoterapia
¿Qué resultados se pueden esperar?
Los efectos más habituales son:
- Disminución visible del volumen
- Menor sensación de tensión o pesadez
- Mejora de la movilidad del tejido
- Recuperación más rápida en procesos postquirúrgicos
Los resultados dependen siempre de la causa del edema y del abordaje global.
Drenaje linfático manual en Moratalaz
En Mainos Fisioterapia realizamos drenaje linfático dentro de un enfoque de fisioterapia clínica, valorando el origen del problema y combinándolo con otras técnicas cuando es necesario.
📍 Mainos Fisioterapia – Moratalaz (Madrid)
Calle Hacienda de Pavones 3, 28030 Madrid
👉 Si tienes inflamación, retención de líquidos o estás en un proceso postoperatorio, reserva tu valoración y te orientaremos sobre el tratamiento más adecuado.
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